一般来说,血管很有弹性。为了让血液顺畅流动,内壁非常柔软。理论上,随着年龄的增长,血管会老化,变得更硬更粗,所以很多老年人都有不同程度的血管硬化。
但实际上,动脉硬化的规律通常发生在青春期,到了中老年加重并发病。感觉现在动脉硬化年轻化有两个原因。一是现在人们的健康意识越来越强,可以通过体检提前预知疾病的前兆;第二,人们的生活水平提高了,很多不良的生活习惯都是各种生活诱惑造成的,比如:四肢动脉硬化检测仪
1.饮食脂肪过多:娱乐餐厅和日常快餐的菜品,往往是用“高油高盐高糖”和“浓油红酱”加工而成。大量油腻和富含胆固醇的食物是动脉硬化的主要原因。
2.长期熬夜,昼夜颠倒:熬夜时,身体会分泌过多的肾上腺素和去甲肾上腺素,使血管收缩,血流减慢,粘度增加,导致血管硬化。长期熬夜的人患心脏病的风险会比正常人高一倍。
3.长期吸烟:现代人,尤其是男性,喜欢通过吸烟来缓解压力、麻痹情绪或招待客人,所以一天抽1-2包烟是常事。美国科学家50多年的研究表明,每天吸烟超过20支,患冠心病的风险会增加2-3倍。晚上吸烟会使血液粘度比平时增加8倍以上。
4.高血脂:血液中脂肪含量过高,容易在血管内壁形成斑块,引起动脉硬化和狭窄。全自动动脉硬化检测仪
5.糖尿病:糖尿病患者的脂肪代谢会出现问题。血液中运输脂肪的蛋白质(称为repo蛋白)变性,脂肪沉积在血管内壁形成脂肪层。一种动脉硬化检测仪
6.肥胖:体重过重的人会导致肥胖和心脏负荷过重,血液中的脂肪含量异常,会增加高血压的概率,从而增加动脉硬化的风险,肥胖还会导致糖尿病、高血脂、胰岛素抵抗等弊病。
7.家族史:这是指遗传因素,早期使部分人遗传动脉硬化,但具体原因不明。他们中的一些人有严重的高胆固醇血症或容易形成血栓。
7.上班久坐:白领在上班的时候,尤其是比较忙的时候,经常一坐就是一个上午或者一个下午,其实是很不健康的。久坐会导致血液循环不畅,静脉回流受阻,臀部、腿脚长期受压迫,容易导致体内气血循环不畅,导致血管硬化;所以,每工作一小时,就要起来接水,上厕所,伸伸懒腰,抖抖手脚,保持血液循环通畅。
8.缺乏锻炼:每天上班都很累。我怎么会有时间锻炼呢?我只想躺着玩玩手机看看电视放松一下~ ~然而,我身体的血管也懒了。你不动,它就不动!正常皮肤上每平方毫米大约有600个毛细血管,平时只有100-200个毛细血管开放。多运动可以让更多的毛细血管打开,促进血液微循环。如果长期不运动,血管里的“垃圾”会逐渐堆积,血管会变窄、变硬、堵塞。
9.高血压:由于高压血流长时间冲击动脉壁,对动脉内膜造成机械性损伤,更容易形成脂肪斑块,引起动脉硬化,血压狭窄,一发不可收拾。这种情况使心肌梗死的发病率增加2至3倍,中风的概率约为4倍。
了解了以上,我们再来看看动脉硬化*重要的初期症状,可以帮助你避免病情的加重。
1.头痛:刚开始会觉得头晕,还有点痛。我动起来经常头晕。
2.记忆力下降:动脉硬化早期的人会注意力不集中,劳动能力降低,工作学习非常辛苦,记忆力下降很快。当他们遇到过去时,他们的记忆没有明显的缺陷。
3.早期睡眠障碍:早期动脉硬化有失眠、入睡困难、多梦、易入睡、盗汗等症状。此外,脑组织紊乱也会导致动脉硬化。
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