核心提示:脑动脉硬化是指大脑动脉在各种原因的影响下造成的粥样硬化,是脑卒中的危险因素,可引起脑缺血、脑梗死等。日常饮食对脑动脉硬化的病情控制和防治有一定的辅助作用,患者应注意低盐、低脂、低糖,忌烟酒,平时应注意饮食清淡,建议以杂粮为主 动脉硬化测定仪稳定性。
脑动脉硬化是指大脑动脉在各种原因的影响下造成的粥样硬化,是脑卒中的危险因素,可引起脑缺血、脑梗死等。日常饮食对脑动脉硬化的病情控制和防治有一定的辅助作用,患者应注意低盐、低脂、低糖,忌烟酒,平时应注意饮食清淡,建议以杂粮为主。
1、低盐:建议每日食盐摄入量不超过6g,脑动脉硬化患者应少吃含盐量高的食物,如咸菜、腌菜、酱菜、烧烤等,因为摄入过多的盐会导致体内水钠潴留,加重脑动脉硬化,进而加重病情 动脉硬化测定仪测量速度;
2、低脂:脑动脉硬化患者应以植物油为主,如豆油、花生油、玉米油、芝麻油、瘦肉等。脑动脉硬化的患者体内胆固醇含量较高,而植物油中不含有胆固醇,不会加重病情;
3、低糖:糖分摄入过多会导致体内血糖升高,长期高血糖可能会导致血管内皮细胞损伤,从而加重脑动脉硬化,因此患者要尽量避免蛋糕、冰淇淋以及巧克力等食物摄入,防止加重病情;
4、清淡:脑动脉硬化患者应避免吃辣椒、胡椒等刺激性食物,也要避免吸烟、饮酒,防止加重病情。辣椒等食物对血管内皮有一定的刺激作用,可能会加重动脉硬化,因此要尽量避免食用;
5、其他:脑动脉硬化患者还应注意避免吃过多的肉类和糖类食物,如肥肉、猪油、糖果等,过多的肉类和糖类食物会导致体内甘油三酯升高,加重动脉硬化的程度 动脉硬化测定仪操作难度。
脑动脉硬化患者可以多吃新鲜的蔬菜、水果,如芹菜、菠菜、苹果等,也可以多吃富含优质蛋白的食物,如鱼肉、豆制品、牛奶等。在日常生活中,还应注意适量运动,可以每日进行快走、慢跑或者打太极拳等有氧运动,从而增强体质,防止出现其他并发症。
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