动脉硬化检测仪

中医认为，痰浊血瘀是血脂异常发生的主要中医病机，祛除痰浊，就能畅通血管，不仅能降血脂，还能防控动脉硬化、斑块，进而预防心脑血管疾病。

那么痰浊到底是什么，又是从哪里来的呢？

中医认为，血液中的胆固醇、甘油三酯等为膏脂。膏脂是人体正常津液的一部分，是五谷津液凝聚而成的精微营养物质，随血而循脉上下，运行全身以濡养五脏百骸。

凡事物极必反。膏脂多了后，多余的膏脂不能正常输布全身，或多余脂质排泄不及，停留在血脉内或皮下，膏肓就会形成具有危害性的病理产物，称之为痰浊。

痰浊源于脾胃虚弱

人体的精微营养物质靠脾胃运化，可当这些精微物质，让脾胃无力运化，就沉浸在血管内，聚而为痰，浸淫血脉，时间久了，血液运行不畅，氧化破坏血管内皮细胞，则发为动脉粥样硬化，时间再久点，便会形成斑块，随时有脱落的可能，导致心脑血管疾病。

是什么导致人体的脾胃运化功能失调了呢？

1.高热量食物伤脾

患者本身脾胃虚弱，或长期（过量）食用高油高热量食物，超出了脾胃运化能力，就会导致水谷精微物质输布失常，血管内就会产生痰浊。

2.情志伤脾

受愤怒、忧思等不良情绪刺激，容易导致肝气郁结，出现气机不畅，脾胃的升降有赖于肝气升降，所以当不良情绪刺激，脾胃受到牵连，引起运化失常，导致精微不能布达，气血浊逆，郁结成膏脂，聚集体内。

3.运动不足伤脾

《素问 宣明五气论》记载：久卧伤气，久坐伤肉。伤气则气虚，气不化津，津停为脂。伤肉则脾虚，脾气虚弱，运化失职，湿浊停于体内，化生脂浊。现代人，缺少运动也是血脂异常的主要原因之一。

痰浊血瘀后，人体会有哪些具体表现呢？

1.中医认为，肥人多脂，肥人多湿。痰浊血瘀的人体型多肥胖，尤其是中心性肥胖。

2.痰浊阻塞脉道，容易出现肢体困重，乏力困倦，嗜睡，大便干或黏滞不爽等症状。

3.痰浊停于经络，会阻碍气血运行不畅，人体就容易出现肢体麻木，甚至偏瘫中风等症状。

4.痰浊痹阻于胸中，影响气机的升降，则容易出现胸闷气短、心悸等不良症状。

5.痰浊阻于脑络，则容易出现头痛、头昏、眩晕等症状。

解决痰浊，吃上下功夫

想要远离脾虚，一要吃好，二要规律运动，三要保持乐观心态。作为脾胃虚弱的罪魁祸首“不会吃”，解决它，中医有好办法。

好的药膳既能发挥出药物的降血脂功效，又能够充养脾胃，补益后天之根本，还能减轻药物的峻烈之性。下面介绍针对脾胃虚弱引起的高血脂，给出几道药膳，方便大家日常食用。

健脾调脂粥：

可以吃山楂小米粥、木耳香菇粥、薏仁玉米粥。

健脾调脂菜：

常吃蒸木耳、香菇炒芹菜、洋葱炒木耳、海带炒芹菜、山药红薯赤豆羹、海带木耳汤、鲫鱼山楂萝卜汤。

健脾调脂茶：

常饮陈皮茶、山楂茶。

这几种健脾调脂药膳中的薏苡仁、赤豆健脾祛湿，陈皮理气化痰，山楂活血化瘀消积食，芹菜、大蒜、香菇、黑木耳、海带等均具有很好的改善血脂的作用。

脾胃虚弱易生痰湿，日常生活中健脾，食疗可以坚持下去，但食疗作用有限，一旦发现血脂控制不佳，就要启动药物治疗方案，比如临床常用的抗氧化剂普罗布考片，不仅能降血脂，预防动脉硬化，稳定斑块，并且没有明显的不良作用，长期使用，帮助维持血脂稳定，远离心脑血管疾病。