随着人类的生活水平的提高，各类疾病也日益增加。而高血脂就是现在生活中常见的一种疾病，很多人都患有高血脂，尤其是肥胖，中老年人，甚至现在很多年轻人都开始出现了这个问题。其实高血脂并不是一个难缠的病症，只要在前期做好预防，或在早期发现并治疗它，就可阻止病情恶化，病情轻的甚至可以实现逆转。
鸭蛋
鸭蛋是很多人都喜欢吃的食物，鸭蛋中含有的维生素B2.有滋养肌肤的功效，但是高血脂患者不易食用鸭蛋，因为鸭蛋中含有的胆固醇比较高，特别是蛋黄，高血脂患者吃了后会给血管增加负担，从而导致动脉硬化等疾病。
鱿鱼
鱿鱼味道鲜美，受到很多人喜欢。但鱿鱼不是人人都适合吃的，对于一些血脂高的人就不宜食用。因为鱿鱼中含有大量的胆固醇、脂肪、蛋白质等成分，食用后会增加人体胆固醇含量，使高血脂更加严重。
虾米
虾米是生活中常见的食物之一，含有丰富的蛋白质、镁、磷等成分，但是虾米含有胆固醇含量较高，食用后会让自身的血脂增高，长时间食用容易引起动脉硬化等疾病。
高血脂患者平时生活中除了少吃这3种食物外，也要养成良好的饮食习惯。大家如果还有好的健康小知识，欢迎在评论下方留言分享哦!
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